Les solutions conventionnelles à la rencontre des thérapies alternatives pour transformer la santé.
Dans ce guide des thérapies intégratives, la Clinique Mayo met à votre disposition son savoir-faire pour vous aider à améliorer votre mieux-être personnel. Découvrez comment les techniques et thérapies, autrefois considérées comme alternatives, sont aujourd'hui associées à la médecine conventionnelle et comment vous pouvez les intégrer à votre mode de vie, que vous cherchiez à contrôler une maladie chronique ou simplement à stimuler votre bien-être général.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez : - Des techniques de relaxation qui vous permettront de contrôler votre niveau de stress - Comment la spiritualité, quelle qu'elle soit, peut donner un objectif et un sens à votre vie - Comment les plantes et les compléments alimentaires peuvent traiter un ensemble de pathologies et de symptômes - Les thérapies balnéaires et comment elles stimulent le mieux-être - Les pathologies les plus communément traitées par la médecine intégrative
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