Le temps est responsable du plus grand mal de nos sociétés modernes : le stress. Une mauvaise gestion du temps, dans ses études ou dans sa vie professionnelle, entraîne inévitablement anxiété, fatigue et inefficacité.
A une époque où l'on exige toujours plus de rapidité, il semble primordial de réfléchir à son organisation personnelle : quel est mon mode de fonctionnement ? Que puis-je améliorer au quotidien ? Cet ouvrage répond en vous aidant à prendre conscience de vos atouts et de vos défauts dans votre façon de travailler et de gérer le temps. Vous apprendrez ainsi à mieux connaître votre mode de communication, à respecter votre rythme personnel, à savoir prendre des décisions au bon moment...
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