"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
Remodelez votre corps, sculptez votre silhouette et réveillez votre motivation !
Clémentine alias Fit by Clem, coach sportive et influenceuse fitness, vous livre tous ses secrets pour vous reprendre en main. Dans ce livre dynamique et illustré, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour booster vos résultats et démarrer votre transformation !
Avec :4 programmes de fitness pour se muscler et être au top toute l'année !Plus de 60 exercices variés et progressifs, à réaliser à la maisonComment mieux manger pour avoir plus de résultatsLe plein d'astuces motivation et récupération !
De novices à expérimentés, Mon Guide Fitness s'adresse à tous, quel que soit votre niveau. Un guide complet clés en main pour améliorer son bien-être et mieux comprendre son corps !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
L'auteur se glisse en reporter discret au sein de sa propre famille pour en dresser un portrait d'une humanité forte et fragile
Au Rwanda, l'itinéraire d'une femme entre rêve d'idéal et souvenirs destructeurs
Participez et tentez votre chance pour gagner des livres !