Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
Remodelez votre corps, sculptez votre silhouette et réveillez votre motivation !
Clémentine alias Fit by Clem, coach sportive et influenceuse fitness, vous livre tous ses secrets pour vous reprendre en main. Dans ce livre dynamique et illustré, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour booster vos résultats et démarrer votre transformation !
Avec :4 programmes de fitness pour se muscler et être au top toute l'année !Plus de 60 exercices variés et progressifs, à réaliser à la maisonComment mieux manger pour avoir plus de résultatsLe plein d'astuces motivation et récupération !
De novices à expérimentés, Mon Guide Fitness s'adresse à tous, quel que soit votre niveau. Un guide complet clés en main pour améliorer son bien-être et mieux comprendre son corps !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !