Pour permettre à la future maman de vivre sereinement ses dix lunes, Brigitte Gibert-Philippon et Clotilde Gaillard-Nougaret l'accompagnent par l'énergétique chinoise afin de libérer les tensions de son corps et de son esprit. Elles décrivent comment la grossesse est considérée dans la pensée et la médecine chinoise traditionnelle, citent des points utilisés en acupuncture et des massages énergétiques adaptés à la future mère. Par le Qi Gong, les auteures proposent aux femmes d'apprivoiser par des enchaînements de posture les transformations physiques de leur corps, dans l'objectif d'établir un lien avec leur enfant et de se préparer à l'accouchement. La pratique de l'ensemble de ces disciplines permet de respecter les fonctions et les rythmes naturels du corps, d'entretenir la santé et de préserver l'équilibre physique, psychologique et énergétique. Destiné aux femmes enceintes, cet ouvrage pratique et technique s'adresse également aux sages-femmes et aux enseignants de Qi Gong.
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