Parler de mon Burn out et du mode dépressif qui s'en est suivi, était une nécessité thérapeutique et, un moyen d'accompagner toute personne qui vivrait une situation similaire pour l'aider à se reconstruire. Cibler les principales causes, directes ou indirectes, proches ou lointaines, professionnelles ou d'ordre privé, était la clé pour repérer les signes précurseurs, et aider le lecteur à dire « stop ! » à tout excès, à temps, et éviter le pire. La force de caractère n'est pas la garantie de l'immunité !
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