Vit-on vraiment plus longtemps que par le passé ? Oui, incontestablement, dix à quinze ans de plus en moyenne... Mais alors, comment faire pour devenir centenaire ? Le secret de la longévité relève de plusieurs facteurs combinés, associés à une philosophie de vie épicurienne. En effet, les centenaires sont des jouisseurs intelligents, c'est-à-dire qu'ils s'adonnent à tous les plaisirs de la vie, mais avec modération. Vie sexuelle harmonieuse, goût prononcé de la bonne chère - la qualité primant sur la quantité - et activité physique régulière au contact de la nature. Dans ce livre, vous découvrirez comment appliquer les préceptes des centenaires : renutrir et purifier l'organisme par des menus adaptés, des compléments alimentaires ciblés, le jeûne ou la diète rythmée. Réajuster la mécanique du vivant par des exercices spécifiques pour tonifier et muscler le dos, la poitrine, le ventre, etc. Retrouver le sommeil et la sérénité : conseils pratiques pour bien dormir et entretenir son intellect, tout en laissant les émotions s'exprimer librement. Devenir centenaire, c'est préserver son corps et son esprit, en adoptant un rythme de vie en accord avec ses besoins et ses envies...
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
