Dans ce recueil, l'auteur associe la poésie à la philosophie et à la psychologie pour nous expliquer comment nos pensées et nos croyances causent nos émotions agréables ou désagréables comme la joie, l'amour, la haine, la tristesse, l'anxiété, la colère, la dépression...
Et comment nos pensées causent à leur tour nos actions ou inactions adéquates ou inadéquates, vectrices d'états de bonheur ou de malheur à l'échelle individuelle comme collective.
Ce que je me dis me cause...: l'odyssée de tout homme, celle de son dialogue intérieur qui tend vers, espérons-le, la « vie bonne » chère aux Anciens, avec comme fil rouge l'idée que nous ne sommes ni ce que nous pensons, ni ce que nous disons ou faisons. Un voyage qui nous apprend à ne pas se faire avoir avec ce qu'on se dit.
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