L'anxiété peut atteindre chacun de nous à différents degrés, selon les moments de la vie. De plus en plus de jeunes - 13 %, selon les plus récentes données - la connaissent en grandissant. Ce guide les aide à apprivoiser leurs peurs et leurs angoisses de toutes les façons possibles.
En expliquant ce qu'est l'anxiété et d'où elle vient ;
En fournissant les plus efficaces techniques de respiration et de relaxation ;
En suggérant des boîtes à outils pour apaiser la tête et le coeur ;
En expliquant comment prévenir l'anxiété, l'apprivoiser et la faire diminuer grâce aux stratégies d'exposition graduelles ;
En proposant des façons adaptées d'intervenir auprès du jeune anxieux, à la maison et à l'école.
En témoignant des attitudes et des qualités qui permettent de gérer l'anxiété tout au long de la vie.
Toutes les pistes de solutions y sont pour comprendre l'enfant anxieux et faire en sorte qu'il vive de façon équilibrée et harmonieuse le plus rapidement possible !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
