Entre 12 et 18 ans, la puberté constitue pour chaque adolescent un bouleversement extrême.
En l'espace de quelques mois, il voit son corps grandir et se transformer peu à peu ; il somatise, ressent " mal être ", angoisse et " nervosité " madeleine fiévet-izard propose un ouvrage complet qui aidera au quotidien tous jeunes gens à découvrir les vertus d'une alimentation simple, répondant à leurs besoins spécifiques.
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