Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Vous souhaitez pratiquer le yoga de manière régulière mais vous n'avez pas de prof disponible tous les jours pour vous motiver, ni les moyens financiers... Et si la solution se trouvait tout simplement dans ce coffret? À l'intérieur vous trouverez:
45 cartes de postures décrites et illustrées , classées en huitgrandes familles; 10cartes de philosophie reprenant les conseils donnés dans les Yoga- Sutras ; 5cartes «spéciales» pour compléter et approfondir votre pratique; 1 livret avec des propositions de séances thématiques prêtes à l'emploi et des conseils pratiques.
Les plus:
- 60 cartes illustrées pour des séances de yoga prêtes à l'emploi pour tous les niveaux (débutants, intermédiaires et avancés).
- Un engouement du grand public pour le yoga et les séances à domicile (Yoga du matin: 3'500 ex. vendus depuis 2019).
- L'auteur, un spécialiste de la discipline , bien connu du milieu.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
