Le bouddhisme propose, pour atteindre la félicité, son « noble sentier octuple » Anselm Grün montre que la tradition chrétienne ouvre, elle aussi, un chemin pour accéder au bonheur Les Béatitudes, qui ouvrent le Sermon sur la montagne (Mt 5 constituent un véritable programme pour parvenir à la liberté intérieure), pour être en accord avec soi. Elles invitent chacun de nous, par delà le malheur ou l'injustice, à prendre conscience que le bonheur lui est accessible, qu'il recèle au plus profond de lui même plus de richesses qu'il ne croit L'art d'être heureux consiste aussi à savoir trouver le bonheur là où nous ne le voyons pas.
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