Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Pour commencer : s'exercer d'abord sur soi-même ; l'échauffement les huiles essentielles ; oú et quand masser ? les techniques de base : l'effleurage et le pétrissage des différentes parties du corps.
Le massage classique : une série de mouvements de base, pour masser de la tête aux pieds. les techniques plus avancees : les points de pression ; pression glissée du pouce, pression des paumes et percussion. le massage integral : le déroulement par étape d'un massage corporel faisant appel à toutes les techniques exposées dans l'ouvrage. les techniques particulieres : pour soulager les affections bénignes et le stress le massage sensuel et l'automassage.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
