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La relaxation apparaît comme l'une des voies les plus intéressantes de l'activation psychothérapique, elle n'est pas une sorte de médecine douce ou une simple alternative aux médicaments mais un formidable outil de dépassement et d'épanouissement de soi-même, lorsqu'elle est réalisée dans un vrai cadre psychothérapique.
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