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La pleine conscience pour les enfants ; aidez votre enfant à être serein et heureux du petit-déjeuner au coucher

Couverture du livre « La pleine conscience pour les enfants ; aidez votre enfant à être serein et heureux du petit-déjeuner au coucher » de Afzal Uz aux éditions La Plage
  • Date de parution :
  • Editeur : La Plage
  • EAN : 9782842217389
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

30 exercices pour initier les enfants de 4 à 11 ans à la pleine conscience.
Uz Afzal enseigne la pleine conscience à l'école et ce livre est le fruit de sa longue expérience.
Installer les routines proposées dans ce livre ne nécessite pas de temps particulier. Il s'agit de « Manger comme un... Voir plus

30 exercices pour initier les enfants de 4 à 11 ans à la pleine conscience.
Uz Afzal enseigne la pleine conscience à l'école et ce livre est le fruit de sa longue expérience.
Installer les routines proposées dans ce livre ne nécessite pas de temps particulier. Il s'agit de « Manger comme un scientifique », « Marcher comme un flamant rose», « Voyager avec les yeux de Van Gogh »...
La pleine conscience va aider votre enfant à gérer ses émotions, acquérir de l'assurance, augmenter sa concentration...
Ces exercices sont également bénéfiques pour les parents, qui souhaitent vivre pleinement ces précieuses années.

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