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La course à pied ; posture, biomécanique, performance

Couverture du livre « La course à pied ; posture, biomécanique, performance » de Frederic Brigaud aux éditions Desiris
  • Date de parution :
  • Editeur : Desiris
  • EAN : 9782364030541
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Savez-vous qu'un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l'architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d'appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d'appui présente de nombreux atouts et peut... Voir plus

Savez-vous qu'un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l'architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d'appui avant-pied met en oeuvre une tout autre biomécanique ? Que cette technique de prise d'appui présente de nombreux atouts et peut être un formidable outil pour développer, stabiliser et potentialiser sa dynamique ? Cet ouvrage expose une approche pratique de la biomécanique de la course à pied, en montrant les interactions entre les bras, le buste, le bassin, les jambes et les pieds, depuis le balancement des bras jusqu'à la prise d'appui. Il s'adresse : aux sportifs ; aux préparateurs physiques, entraîneurs, compétiteurs ; aux kinésithérapeutes, médecins, ostéopathes, podologues.

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