Guide Du Massage Pour La Famille

• Date de parution : 19/09/2002
• Editeur : Flammarion
• EAN : 9782082008761
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 190
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Autres thèmes de santé
• Prix littéraire(s) : (-)

. Les techniques de base : comment masser, les postures à adopter, le matériel de massage...
. Des massages toniques ;
. Des massages curatifs : comment traiter des maux de tête, des troubles digestifs, les problèmes de dos...
. Des massages relaxants pour toute la famille ;
. Des massages... Voir plus

. Les techniques de base : comment masser, les postures à adopter, le matériel de massage...
. Des massages toniques ;
. Des massages curatifs : comment traiter des maux de tête, des troubles digestifs, les problèmes de dos...
. Des massages relaxants pour toute la famille ;
. Des massages pour les sportifs, avant et après l'effort ;
. Des massages avant le coucher pour décontracter les muscles, contre les insomnies et l'anxiété ;
. Des massages sensuels.
. Appréciez le massage dans le confort de la maison avec des instructions claires et des photographies geste par geste.
. Découvrez les massages adaptés pour apaiser les petits maux du quotidien : insomnies, maux de tête, de cou, de dos, soulager les jambes lourdes, les règles douloureuses, l'anxiété, etc.
. Maîtrisez les techniques recommandées aux bébés, aux femmes enceintes, aux personnes âgées, aux sportifs...
Au total, un guide pratique accessible à tous qui rassemble les conseils des professionnels pour apprendre à masser efficacement ses proches.