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Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT

Couverture du livre « Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT » de Eric Marlien et Jean-Michel Gurret et Reiner Krutti aux éditions Leduc
  • Date de parution :
  • Editeur : Leduc
  • EAN : 9791028504304
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

L'EFT, UNE MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE POUR VAINCRE LE STRESS ET L'ANXIÉTÉ.

Et si le stress et l'anxiété pouvaient se soigner sans médicaments et sans thérapie ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux... Voir plus

L'EFT, UNE MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE POUR VAINCRE LE STRESS ET L'ANXIÉTÉ.

Et si le stress et l'anxiété pouvaient se soigner sans médicaments et sans thérapie ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.

Dans ce livre :

Un rappel des symptômes du stress et de l'anxiété.
Une série de tests pour déterminer votre niveau de stress.
Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire et les points précis à stimuler.
Une mise en application de l'EFT dans toutes les situations de stress : au bureau, en famille, dans les transports, etc.

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