Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Tout le monde a de temps à autre un moment de déprime ou une baisse de moral. Mais lorsque cette humeur morose affecte toutes les sphères de la vie, qu'elle dure plusieurs semaines ou bien qu'elle génère des pulsions suicidaires, il importe alors de demander de l'aide. Cet ouvrage vous fournit de nombreuses informations pour vous permettre de comprendre ce qu'est la dépression et répondre à vos questions dans un langage simple. Découvrez :
- les symptômes psychologiques et physiques;
- les facteurs qui rendent dépressif (manque de contrôle sur son avenir, événements stressants, maladies, médicaments, manque de lumière du jour, etc.);
- les différents types de dépression (récurrente, chronique, réactionnelle, névrotique, psychotique, etc.);
- l'auto-assistance, l'entraide et les traitements (psychothérapie, antidépresseurs, etc.).
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
