Après un résumé général de la morphologie du visage et du cou, des muscles qui le composent, et de la qualité de la peau, l'auteur décrit de façon pratique et très illustrée comment maintenir un visage ferme et tonique avec le temps qui passe, que vous soyez un homme ou une femme.
Il décrit :
1. La pratique du yoga du visage (ou cirsan-yoga) 30 minutes par jour avec toutes les étapes 1 à 1 décrites et illustrées pour la gymnastique du visage et du cou.
2. Les massages de la peau : quels massages et comment les faire et ce qu'ils apportent avec le temps ?
3. Quelles huiles essentielles choisir pour le visage et le cou et comment les utiliser selon les besoins d'une peau sèche, grasse, ridée, etc.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
