Le yoga du visage est un lifting naturel à réaliser à la maison pour détendre ses traits et afficher une mine reposée.
Cinq minutes par jour suffiront à embellir votre extérieur et à vous faire du bien à l'intérieur !
Grâce à des exercices ciblés d'automassage à pratiquer chaque jour, cette gymnastique du visage effacera le stress et les tensions du quotidien, limitera vos rides et estompera vos cernes.
Au programme :
- Modelage crânien.
- Exercices pour les yeux : libération des globes oculaire, yoga des yeux.
- Exercices pour le menton, le cou et la mâchoire.
- Lifting énergétique manuel, je rajeunis !
- S'aimer, s'apprécier, se reconnaître.
- Une séance type au quotidien : en 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes ou 1 heure.
- Les sons pour s'harmoniser !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
L'auteur se glisse en reporter discret au sein de sa propre famille pour en dresser un portrait d'une humanité forte et fragile
Au Rwanda, l'itinéraire d'une femme entre rêve d'idéal et souvenirs destructeurs
Participez et tentez votre chance pour gagner des livres !
