Proches, mais pas trop

• Date de parution : 13/03/2019
• Editeur : Les Arenes
• EAN : 9782352049197
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 192
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Psychologie de l'enfant
• Prix littéraire(s) : (-)

Par l'auteur du best-seller de Calme et attentif comme une grenouille.
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès... Voir plus

Par l'auteur du best-seller de Calme et attentif comme une grenouille.
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ?

La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et coeur paisible.

Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents età leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme Gérer les émotions pénibles , L'art d'écouter ou Bien dormir . Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence.



Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.