Methode montignac recettes minceur midi et soir

• Date de parution : 24/05/2013
• Editeur : Alpen
• EAN : 9782359342499
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 258
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Conciliez enfin minceur et gastronomie avec la méthode de référence en matière de minceur : plus de 6 millions d'utilisateurs satisfaits ! Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peut permettre à notre métabolisme de brûler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de... Voir plus

Conciliez enfin minceur et gastronomie avec la méthode de référence en matière de minceur : plus de 6 millions d'utilisateurs satisfaits ! Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peut permettre à notre métabolisme de brûler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les « Recettes Montignac » de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant. Michel Montignac est le premier au monde à avoir en 1986 introduit l'index glycémique dans l'amaigrissement. Il demeure aujourd'hui l'un des meilleurs experts dans l'application de ce concept pour prévenir et réduire la surcharge pondérale et l'obésité.