L'alimentation de nos sociétés modernes pauvre en nutriments et vitamines mais surtout en force vitale est la cause de nombreux maux et de souffrance tant physiologique que psychologique. Une alimentation vivante et plus particulièrement les graines germées et les jeunes pousses riches en substances biologiques, régénératrices permettant de combler les carences et d'accroître votre capital santé, beauté, jeunesse. À l'aide de ce petit manuel, vous découvrirez ces différentes graines et leurs bienfaits, leur facilité d'utilisation et leur technique de germination ainsi que quelques recettes pour varier votre alimentation à moindre coût de manière écologique.
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