Killerbody est un programme de coaching en 12 semaines associant des recettes de cuisine et des exercices de fitness pour obtenir un corps sain, mince, tonique et sculpté. L'auteur s'est entourée d'une équipe d'experts - coachs sportifs, nutritionnistes, médecins - pour concevoir cette méthode complète et très efficace, pour hommes et femmes.
Déjà 100.000 exemplaires vendus!!
Au programme :
Se fixer des objectifs, garder la motivation.
Principes de nutrition.
Menus quotidiens.
Recettes.
Exercices photographiés step by step.
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