Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
Une méthode de défense à la portée de tous, comprenant l'étude d'une technique secrète japonaise, inconnue à ce jour en Europe, avec son adaptation moderne.
L'auteur qui a formé des équipes de choc, nous fait profiter ici d'une partie de son expérience.
Illustré de plus de 133 figures et photos dans le texte.
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