Découvrez 6 romans délicieusement horrifiques et tentez de les gagner...
Face au sentiment d'insécurité, ce guide pratique anti-agression vous permettra de retrouver la confiance nécessaire à une vie épanouie. Grâce à une synthèse inédite de techniques à la fois physiques et mentales, simples, efficaces, testées en conditions réelles, et surtout accessibles à toutes et à tous, ce livre vous apprendra à: Identifier les risques qui vous menacent réellement, Prévenir et éviter les agressions, Vous défendre et protéger vos proches, Maîtriser votre stress en cas d'agression, et vous libérer de la hantise de la violence. Cet ouvrage en plus d'un classique manuel de self-défense, vous propose une démarche globale, destinée avant tout à éviter les agressions physiques et à vous débarrasser de vos peurs. Il n'est pas nécessaire d'être un sportif de haut niveau pour tirer un grand profit personnel de ces pages. Ce guide pratique n'a pas la prétention de résoudre les problèmes d'insécurité inhérents à notre société mais simplement de vous aider à faire face à ce qui est devenu notre réalité quotidienne. Largement illustré de plus de 170 photos dans le texte.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Dernière réaction par Yannis Fardeau il y a 3 heures
Dernière réaction par RC de la Cluzze il y a 1 jour
Découvrez 6 romans délicieusement horrifiques et tentez de les gagner...
Alice a quatorze ans quand elle est hospitalisée : un premier roman foudroyant
Yeong-ju est l’heureuse propriétaire d’une nouvelle librairie, située dans un quartier résidentiel de Séoul...
Un moment privilégié avec l’auteur de la bande dessinée "Azur Asphalte" : attention, places limitées !