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Guide De Fitness

Couverture du livre « Guide De Fitness » de Goodsell aux éditions Vigot
  • Date de parution :
  • Editeur : Vigot
  • EAN : 9782711416349
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Des tests complets d'auto-estimation pour vous guider dans le choix des exercices ; Des menus d'exercices pour hommes et femmes, sur quatre niveaux de forme ; Des photographies faites spécialement pour illustrer les exercices pas à pas ; Des conseils sur la santé et l'alimentation ; Un tableau... Voir plus

Des tests complets d'auto-estimation pour vous guider dans le choix des exercices ; Des menus d'exercices pour hommes et femmes, sur quatre niveaux de forme ; Des photographies faites spécialement pour illustrer les exercices pas à pas ; Des conseils sur la santé et l'alimentation ; Un tableau personnel de score, pour noter vos progrès hebdomadaires.

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Couverture du livre « La méthode Delavier de musculation t.2 » de Frederic Delavier et Michael Gundill aux éditions Vigot
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