Des recettes simples et légères pour se faire plaisir au quotidien !
Avis aux gourmands qui souhaitent se régaler sans culpabiliser... ce livre est fait pour vous !
Vous y trouverez :
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Une cinquantaine de recettes light à réaliser en
4 étapes,
et en 5 à 20 minutes maximum avec indications du nombre de calories
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6 ingrédients maximum par recette
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Des variantes et astuces pour chaque recette
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Une "Partie des dix" avec les conseils ultra pratiques de l'auteur pour choisir ingrédients indispensables pour une cuisine saine.
Pour cuisiner léger en toute circonstance !
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