Ce cahier de méditations avec maître Aluah a été rédigé dans le but d'ouvrir la conscience aux différents bienfaits du Souffle de vie, Souffle de feu, Souffle de Dieu. L'auteure propose plus d'une dizaine de méditations guidées. Ses mantras expansent la conscience et aide à intégrer la lumière et les qualités de l'Esprit. Ainsi qu'elle le dit "Aluah est comme une brise légère qui vous inspire avec amour et sans jugement, sans impatience, toujours prêt à vous ramener dans l'amour divin inconditionnel et sans préférence de religion ou de courant spirituel. Que cette rencontre soit pleine de découvertes et de joie !"
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