Fatigue, problèmes de digestion, peau terne... autant d'indices d'un déséquilibre dans votre microbiote. N'ayez crainte, Véronique Liesse est là pour vous accompagner dans le réapprentissage de votre bien-être intérieur et extérieur !
Dans ce livre complet et inédit, découvrez :
- le fonctionnement de votre écosystème intestinal et son évolution au cours de votre vie ;
- les facteurs qui ont un impact sur votre microbiote, de façon positive ou négative ;
- des stratégies à mettre en place pour améliorer la qualité de votre écosystème, avec des cas particuliers (maladie cardio-vasculaire, diabète, cancer, ménopause...) ;
- des recettes détaillées pour atteindre vos objectifs santé.
Construisez votre programme personnalisé pour retrouver un équilibre intérieur !
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