Notre civilisation a été profondément influencée par la théorie hippocratique des quatre tempéraments qui trouve son origine dans la théorie des 4 humeurs d'Hippocrate considéré comme le père de la médecine. Il en reste de nombreux témoignages dans notre langage courant : être de bonne ou de mauvaise humeur, se faire du mauvais sang, être mélancolique, réagir avec flegme, se faire de la bile. Le but de cet ouvrage est d'expliquer cette théorie dépouillée de toutes les inexactitudes scientifiques liées à des connaissances anciennes et limitées, d'en faire un outil moderne de connaissance de soi et des autres et pourquoi pas de changer votre vie, de l'améliorer pour plus de bien-être et de bonheur. Les quatre tempéraments concernant les enfants sont également développés. Connaître leur tempérament va nous permettre de mieux les comprendre et d'adapter en conséquence notre comportement, notre attitude et nos conseils. C'est une connaissance qui s'avère d'un grand secours pour les parents et les enseignants. Une première partie vous aidera, après avoir posé les notions de base, à reconnaître votre tempérament et celui des autres. Une seconde partie vous indiquera, sur base de cette connaissance, quels sont les aliments et les conseils hygiénistes qui vous conviennent le mieux au quotidien.
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