Cet ouvrage offre une méthode structurée et complète pour sortir et prévenir le burn-out.
Pour en dévoiler tous les masques, il explicite ses liens avec le burn-in (travail en sur-régime, surmenage) et le bore-out (démotivation et épuisement par l'ennui).
Organisé comme un parcours, chaque étape approfondit les notions liées au burn-out et propose des témoignages et des pistes d'action mettant en oeuvre les trois leviers humains, à savoir les pensées, les émotions et les comportements.
« Faut-il mourir pour son travail ? » ainsi résonne le blues du médecin au cœur de la tourmente professionnelle que ce livre dévoile. En suivant le parcours de ressourcement de ce jeune médecin, et de nombreux autres cas, l’ouvrage fait découvrir ce que cache un travail devenu source de souffrance – burn-in, bore-out, déni, somatisation, état de stress post-traumatique… – et dévoile comment il est possible d’en sortir renforcé. Il rend apte à reconnaître et à comprendre la dynamique de la souffrance au travail pour pouvoir rebondir et/ou agir préventivement.
Les auteurs ont tiré de leur expérience d’accompagnement et de soin un programme en sept étapes d’ajustement émotionnel et cognitif pour faire face, dépasser les défenses émotionnelles telles que la culpabilité et le déni, démasquer la toxicité au travail, signaler ses souffrances et se protéger. Le lecteur trouvera dans ces pages une démarche qui rend fort car source de sens et enracinant une résilience durable. Léon-Patrice Célestin est médecin-psychiatre et praticien hospitalier, formé à l’Université de Bruxelles et à Paris. SmadarCélestin-Westreich est psychologue clinicienne, professeur en Faculté de Psychologie (VUB, Bruxelles) et expert auprès du Conseil Supérieur de la Santé (Belgique). Spécialisés dans la régulation émotionnelle et la gestion du stress, notamment au travail, ils ont fondé la méthode F.A.C.E. pour faciliter les ajustements cognitifs et émotionnels. Ils reçoivent en clinique et forment des professionnels des soins et de l’entreprise.
www.centreface.org
drcelestin.blogspot.com
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
L'autrice coréenne nous raconte l'histoire de son pays à travers l’opposition et l’attirance de deux jeunes adolescents que tout oppose
Mêlant la folie à l’amour, l’auteur nous offre le portrait saisissant d’une « femme étrange » bousculant les normes binaires de l’identité sexuelle
Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
Une fiction historique glaçante et inoubliable, aux confins de l’Antarctique
