L'ecole du dos

• Date de parution : 12/03/2003
• Editeur : Vigot
• EAN : 9782711415793
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 95
• Collection : SANTE ET BIEN ETRE
• Genre : Santé
• Thème : Santé
• Prix littéraire(s) : (-)

N'attendez plus ! ce programme actif vous permettra de prévenir efficacement le mal de dos, de soulager les douleurs et de vous détendre.
Apprenez à bien vous tenir : souvent, les douleurs dorsales sont dues à des mauvaises positions ou des faux mouvements. pourtant rien n'est plus simple que... Voir plus

N'attendez plus ! ce programme actif vous permettra de prévenir efficacement le mal de dos, de soulager les douleurs et de vous détendre.
Apprenez à bien vous tenir : souvent, les douleurs dorsales sont dues à des mauvaises positions ou des faux mouvements. pourtant rien n'est plus simple que de soulever, porter, se baisser, s'asseoir, se lever et se coucher correctement. un sport adapté : toutes les disciplines ne sont pas forcément adaptées à votre cas. l'école du dos vous apprendra comment remédier judicieusement aux mouvements répétitifs de la vie quotidienne par la pratique d'une discipline qui vous convient.