Il ne faut pas craindre de vieillir mais craindre de mal vieillir ! Et de se le répéter n'est nullement inutile. Considérer cette évidence à la légère relève de l'inconscience. Ce livre n'incite pas à utiliser quelque moyen superficiel pour retarder le vieillissement mais au contraire prône l'utilisation de méthodes subtiles, méditatives, spirituelles, physiques, à vivre en pleine harmonie avec son âge, sans devoir en supporter les effets avec négativité.
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