Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour...
Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même: frustrant, agaçant, fatigant...
Mais comment faire? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre!
Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien:
Se lancer le challenge;
Prendre conscience du challenge;
Constater les premiers bénéfices;
Consolider ses acquis...
Avec une préface de Laurent Gounelle et des illustrations de Lili la Baleine.
Amusant, intéressant et efficace. Faîtes votre bracelet et essayez ! ça marche et c'est très encourageant.
Je ne suis pas pour ce type de livre et d'habitude j'ai plutôt des préjugés à leurs égards. Mais celui-ci m'ayant été offert par une amie qui me connait bien, j'ai voulu le lire et surtout essayer cette méthode. Et bien, cela marche avec moi et sans forcer.
Je vous recommande donc de le lire et d'essayer, et qui sait, avec un peu de courage vous aller apprendre à moins râler !
J'arrête de râler !
J'arrête de râler !
J'arrête de râler !
J'arrête de râler !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
A gagner : des exemplaires de cette BD jeunesse sur fond de légendes celtiques !
L'autrice coréenne nous raconte l'histoire de son pays à travers l’opposition et l’attirance de deux jeunes adolescents que tout oppose
Mêlant la folie à l’amour, l’auteur nous offre le portrait saisissant d’une « femme étrange » bousculant les normes binaires de l’identité sexuelle
Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
