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Fitness express ; 1 exercice = 4 muscles travaillés !

Couverture du livre « Fitness express ; 1 exercice = 4 muscles travaillés ! » de U. Conell aux éditions Vigot
  • Date de parution :
  • Editeur : Vigot
  • EAN : 9782711420278
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Découvrez enfin les bienfaits d'un entraînement varié et efficace, qui sollicite simultanément la musculature et le système cardiovasculaire.
Elaborez votre propre programme personnalisé, en piochant dans des exercices faciles pour les débutantes ou dans des variantes plus exigeantes pour les... Voir plus

Découvrez enfin les bienfaits d'un entraînement varié et efficace, qui sollicite simultanément la musculature et le système cardiovasculaire.
Elaborez votre propre programme personnalisé, en piochant dans des exercices faciles pour les débutantes ou dans des variantes plus exigeantes pour les "pros". prenez soin de votre santé, au travail et à la maison, relaxez-vous et entraînez-vous quelques minutes par jour: il n'en faudra pas plus pour retrouver forme et vitalité!.

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