Cet ouvrage s'adresse avant tout aux entraîneurs de football qui exercent dans le milieu «amateur», et par extension, à toutes les personnes qui s'intéressent à la préparation physique. Pour élaborer le contenu de ce livre nous avons écouté les remarques des entraîneurs, qui nous ont témoignés de l'aspect souvent trop rigide ou trop théorique dans la présentation des méthodes de travail liées à la préparation physique. Chaque thème est illustré par des situations qui sont à la fois faciles et rapides à mettre en place sur le terrain, et qui nécessitent en même temps peu d'investissements sur le plan financier et matériel pour les clubs. «Des solutions de terrain à des hommes de terrain»
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