Passionné(e) de lecture ? Inscrivez-vous gratuitement ou connectez-vous pour rejoindre la communauté et bénéficier de toutes les fonctionnalités du site !  

Courir au féminin

Couverture du livre « Courir au féminin » de Bertin aux éditions Leduc
  • Date de parution :
  • Editeur : Leduc
  • EAN : 9782848992891
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

La course à pied est le sport idéal pour les femmes.
Simple à pratiquer, elle est aussi l'alliée de votre santé, de votre moral. et de votre ligne! se sculpter un joli corps avant l'été (ou après!) et se sentir en pleine forme: autant de raisons de succomber au plaisir du running que vous... Voir plus

La course à pied est le sport idéal pour les femmes.
Simple à pratiquer, elle est aussi l'alliée de votre santé, de votre moral. et de votre ligne! se sculpter un joli corps avant l'été (ou après!) et se sentir en pleine forme: autant de raisons de succomber au plaisir du running que vous n'ayez plus chaussé de baskets depuis le lycée ou que vous vous entraîniez pour votre premier marathon, courir au féminin est le livre de chevet (et d'entraînement) de toutes les filles qui aiment courir.
Débutantes ou non! dans ce livre, truffé de conseils, témoignages et anecdotes: tous les avantages de la course à pied pour rester motivée! mon test de condition physique. mes tout premiers plans d'entraînement. ma shopping list: ce qui est indispensable, ce qui l'est moins. help! les petits bobos de la course à pied et comment les soigner. je mange quoi avant, pendant et après?.

Donner votre avis

Donnez votre avis sur ce livre

Pour donner votre avis vous devez vous identifier, ou vous inscrire si vous n'avez pas encore de compte.