C'est malin poche : avoir (enfin!) confiance en soi, c'est malin ; valorisez votre image et révélez le meilleur de vous-même

• Date de parution : 20/02/2015
• Editeur : Leduc
• EAN : 9791028500481
• Série : (-)
• Support : Poche

• Nombre de pages : 208
• Collection : C'EST MALIN POCHE
• Genre : Philosophie
• Thème : Psychologie et Psychanalyse Poche
• Prix littéraire(s) : (-)

Pour la première fois, un livre associe travail psychologique et amélioration d'image. Pas de longue thérapie ici, pour aider le lecteur à gagner en confiance, il va travailler l'image qu'il a de lui mais aussi celle qu'il donne aux autres (car l'un entraîne l'autre, et vice versa !).
Grâce à... Voir plus

Pour la première fois, un livre associe travail psychologique et amélioration d'image. Pas de longue thérapie ici, pour aider le lecteur à gagner en confiance, il va travailler l'image qu'il a de lui mais aussi celle qu'il donne aux autres (car l'un entraîne l'autre, et vice versa !).
Grâce à ce guide très concret, jalonné d'exercices simples, on pourra :
- Identifier ses valeurs, ses goûts, ses atouts (mais aussi ses peurs) pour mieux se connaître et définir qui l'on veut vraiment être.
- Changer ses croyances limitantes et retrouver confiance grâce à des techniques concrètes empruntées à la PNL.
- Apprendre à être fier de soi en améliorant son image avec un test pour comprendre l'image que l'on renvoie et des conseils précis pour changer de style selon ses objectifs.