Un magnifique agenda illustré pour être zen toute l'année !
- Chaque semaine, une page avec de grandes cases à compléter chaque jour pour noter ses rendez-vous et ses activités.
- Plus de 70 pages d'informations et conseils pour tout savoir sur cet art authentique.
- 53 conseils et exercices pratiques pour être zen tout au long de l'année écrits par Eric Pigani, psychologue de formation, psychothérapeute et auteur de nombreux livres sur le développement personnel.
- Les plus belles citations pour atteindre la sérénité.
- De superbes photos en couleurs à méditer.
Un agenda millésimé sur 12 mois, de janvier à décembre 2023.
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