Les 10 principales préoccupations rencontrées à la ménopause : mincir, renouer avec le bien-être émotionnel, renforcer de l'ossature, retrouver un confort digestif, soutenir le cerveau, booster la libido...
Les 10 règles d'or à la ménopause : limiter le sucre, booster le métabolisme, doper la flore intestinale, bouger plus, dormir mieux...
100 recettes magiques pou bien vivre la ménopause : poke bowl saumon courgettes au sésame, taboulé de quinoa menthe fraises, Carpaccio d'artichaut et roquette...
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A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
