Jeûner c'est apprendre à être heureux avec moins.
Mais comment le jeûne peut-il rendre heureux puisqu'il est renoncement ? A. Grün et P. Müller montrent que le jeûne est plus que renoncement : il est le moyen de libérer le corps, l'esprit et l'âme de tout ce qui les encombre. Cet ouvrage offre une perspective complète sur le jeûne : Anselm Grün en rappelle l'arrière-plan spirituel et son importance pour notre vie, tandis que Peter Müller donne des recommandations pratiques pour l'organiser dans les meilleures conditions.
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