Sains, parfumés, savoureux : les smoothies sont des purs concentrés de plaisir !
Pour les préparer, il suffit d'un bon mixeur et de bons fruits et légumes frais : en quelques minutes, c'est prêt. Ces jus riches en vitamines vous accompagnent tout au long de la journée, il y en a pour toutes les circonstances.
Pourquoi ne pas essayer un énergique smoothie gingembre et menthe au petit-déjeuner, ou bien un smoothie céleri et raisin en apéritif ? Et en dessert, laissez-vous tenter par des smoothies très gourmands façon tiramisu, crumble ou bien glace et abricots caramélisés.
Ce sont autant d'invitations à déguster une boisson sans alcool, saine et simple à préparer. à condition d'avoir les bonnes idées et quelques astuces !
150 idées originales de fabuleux smoothies.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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