Nous savons tous qu'il faut indure plus de fruits, de légumes et d'aliments crus dans notre quotidien.
Ce régime est un vrai plaisir! Simples et faciles à préparer, les aliments peuvent être savourés, peu importe à quel point votre horaire est chargé, et ils vous fournissent l'énergie nécessaire pour composer avec les exigences de la vie quotidienne. Découvrez :- les bienfaits de l'alimentation crue sur la santé (même si elle n'est qu'occasionnelle);- les superaliments qu'il faut connaître ainsi que les aliments aphrodisiaques; - tous les trucs et les techniques pour réussir la préparation des mets à base d'aliments crus; - plus de 160 recettes d'aliments crus ou presque, dont le goût est étonnant; - des repas de toutes sortes : trempettes, soupes, salades, pâtes, petites bouchées et même des biscuits et des gâteaux! Sans plus tarder, tout ce qu'il reste à dire est : " Bon appétit ! "
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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