La chanteuse vous partage ses routines sport et fitness et ses recettes WW préférées : des objectifs atteignables par tous et adaptés à un rythme de vie normal.
Avec :
-Des routines sportives créées par Vitaa et son coach personnel en fonction de chaque objectif.
-Des exercices détaillés étape par étape et des photos de la chanteuse en pleine séance de fitness.
-Des exercices de bien-être et de développement personnel faciles à mettre en place au quotidien.
-Les recettes WW préférées de Vitaa, illustrées, avec ses astuces et ses conseils.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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