Il existe une forte tendance bien-être autour du concept de pleine conscience, décliné sur tous les thèmes : méditation, nourriture, santé, etc.
De cette tendance découle le mouvement du slow-living, qui consiste à vivre plus lentement, mais plus consciemment, pour au final en accomplir plus, et plus sereinement.
Ce petit livre est un journal d'inspirations et d'exercices inspirés par le paresseux, animal spirituel du slow-living.
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