L'enchaînement complet des 85 séquences du tai chi chuan de l'école yang en 380 photos pour s'entraîner chez soi, en complément d'un cours.
Les séquences décomposées en pas à pas illustrées par des photos, un texte explicatif très détaillé, des conseils pour bien exécuter les mouvements. bien plus qu'une gymnastique, cette pratique ancestrale chinoise est reconnue depuis longtemps pour ses vertus thérapeutiques.
James kou est président de la fédération française de tai chi chuan. formé par james kou, eric yiou dispense des cours de tai chi chuan aux staps (études en sciences et techniques des activités physiques et sportives).
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