Franck Ropers est titulaire d'un diplôme indonésien de Penchak Silat. Spécialiste de la Self-Défense, il nous propose dans ce livre des techniques simples à la portée de tous.
Stratégies de combat : Les frappes en rafales. La défense agressive. La défense en milieu urbain. La défense contre bâtons et couteaux.
Les points vitaux : comment les atteindre.
Techniques : Les meilleurs enchaînements.
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Blanche vient de perdre son mari, Pierre, son autre elle-même. Un jour, elle rencontre Jules, un vieil homme amoureux des fleurs...
Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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