Redécouvrez le plaisir de manger des fruits grâce à une multitude d'astuces et de conseils gourmands Des conseils pratiques pour exploiter au mieux les différentes vertus des fruits. De nombreuses recettes savoureuses faciles à réaliser. Écrit par une spécialiste des produits naturels et préfacé par une professionnelle de la santé. Chacun sait que la consommation régulière de fruits est essentielle à un bon équilibre alimentaire. Dans ce livre, Sandrine Gellé- Jonquois propose donc ses astuces pour confectionner des plats originaux à base de fruits. Elle en profite également pour révéler leur histoire et leurs secrets. Une façon originale de réapprendre à savourer les fruits !
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