"Je veux changer mais je n'y arrive pas", "Pourquoi remettre toujours à plus tard ce que je dois faire?", "Je n'aime pas vraiment ma vie".
Le but du présent ouvrage est d'offrir un manuel- au sens étymologique: ouvrage qui reste à la portée de la main- à l'usage de toutes les personnes qui souhaitent réaliser leur plein potentiel, faire éclore l'arbre dans la graine.
S'il existe de nombreux livres de développement personnel, le présent ouvrage se propose d'être une synthèse des techniques qui ont montré la meilleure efficacité dans la réussite du changement. Ce livre ne doit pas se lire d'une traite, mais plutôt se concevoir comme un guide à utiliser au jour le jour, par petits bouts à prendre et à mettre en place dans sa vie. Chacun pourra y trouver la méthode qui lui convient le mieux.
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